Headspa Journal.
Verhalen, technieken en branche-inzichten voor salons die met head spa willen groeien. Geschreven door het MediRelaxa team in Herselt.
Hoe wordt een hernia in de rug behandeld?
Een hernia in de rug, of hernia nuclei pulposi (HNP), ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de wervelkolom uitpuilt en druk uitoefent op…
Lees meer →Oververmoeidheid: Hoe beïnvloedt het je lichaam?
Oververmoeidheid ontstaat wanneer je lichaam en geest langdurig worden belast zonder voldoende herstel. Het kan een grote impact hebben op zowel je…
Lees meer →Waarom krijg je vermoeide benen en wat te doen?
Vermoeide benen kunnen een zwaar en ongemakkelijk gevoel geven, vooral na een lange dag staan, zitten, of intensieve inspanning. Deze klacht komt…
Lees meer →Hoe herstel je snel van spierpijn?
Spierpijn ontstaat vaak na intensieve inspanning of als je spieren ongewone belasting hebben ondergaan. Hoewel spierpijn meestal vanzelf verdwijnt, kun je het…
Lees meer →Hoe ga je om met pijnlijke benen?
Pijnlijke benen kunnen verschillende oorzaken hebben, van vermoeidheid en overbelasting tot medische aandoeningen zoals spataderen of zenuwklachten. Het ongemak kan variëren van…
Lees meer →Wat is stenose en hoe beïnvloedt het de rug?
Stenose, of spinale stenose, is een aandoening waarbij de ruimte in het wervelkanaal of tussenwervelruimten vernauwd raakt. Deze vernauwing kan druk uitoefenen…
Lees meer →Hernia behandeling: Welke opties heb je?
Welke hernia behandeling is geschikt? Een hernia, of hernia nuclei pulposi (HNP), ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de wervelkolom uitpuilt en druk…
Lees meer →Lumbago en rug pijn: Wat zijn de overeenkomsten?
Lumbago en rug pijn zijn veelvoorkomende termen die vaak worden gebruikt om pijn in de onderrug te beschrijven. Hoewel lumbago een specifieke…
Lees meer →Ik heb spierpijn in kuiten zonder inspanning
Spierpijn in de kuiten zonder inspanning of zonder dat je fysiek actief bent geweest, kan vreemd en zorgwekkend aanvoelen. Dit type spierpijn…
Lees meer →