Headspa Journal.
Verhalen, technieken en branche-inzichten voor salons die met head spa willen groeien. Geschreven door het MediRelaxa team in Herselt.
Waarom hoge bloeddruk door stress kan komen?
Stress kan een directe invloed hebben op je bloeddruk. Wanneer je stress ervaart, komt er adrenaline vrij in je lichaam, wat het…
Lees meer →Hoe kan je omgaan met chronische vermoeidheid?
Chronische vermoeidheid kan een grote impact hebben op je dagelijks leven, omdat het niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel uitputtend…
Lees meer →Ademhalingsoefeningen voor stress: Doe ze mee
Ademhalingsoefeningen zijn een eenvoudige maar krachtige manier om stress te verminderen. Door bewust te ademen, kun je je hartslag verlagen en je…
Lees meer →Hoe hartkloppingen door stress kunnen komen
Hartkloppingen zijn snelle, onregelmatige of hevige hartslagen die plotseling kunnen opkomen, vooral tijdens stressvolle momenten. Stress kan het zenuwstelsel activeren, waardoor hormonen…
Lees meer →10 beste anti stress methodes
Stress is iets wat iedereen wel eens ervaart, maar als het aanhoudt kan het een negatieve invloed hebben op je gezondheid en…
Lees meer →Hoe chronische stress je leven beïnvloedt en wat kan helpen
Chronische stress heeft een diepgaande invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Langdurige stress kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, spierspanning,…
Lees meer →Waarom aanhoudende keelpijn en vermoeidheid samen optreden
Aanhoudende keelpijn en vermoeidheid kunnen samen optreden door verschillende oorzaken, zoals een virale infectie, chronische stress, of een onderliggende aandoening zoals een…
Lees meer →Hoe stress zona kan veroorzaken
Zona, ook wel bekend als gordelroos, is een pijnlijke huiduitslag veroorzaakt door het varicella-zoster-virus – hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Na een…
Lees meer →Wat is de relatie tussen CRP verhoogd + vermoeidheid?
CRP verhoogd + vermoeidheid: Een verhoogde CRP-waarde (C-reactive protein) in het bloed kan wijzen op een ontstekingsreactie in het lichaam. CRP is…
Lees meer →