Headspa Journal.
Verhalen, technieken en branche-inzichten voor salons die met head spa willen groeien. Geschreven door het MediRelaxa team in Herselt.
Tips om een winterdip door te komen
De winter brengt vaak kortere dagen, minder zonlicht en koudere temperaturen met zich mee. Dit kan leiden tot een sombere stemming, minder…
Lees meer →Welke soorten slaapstoornis zijn er?
Slaapstoornis? Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar voor veel mensen is slapen niet vanzelfsprekend. Slaapstoornissen zijn…
Lees meer →Effectieve oplossingen voor werkstress
Werkstress is een veelvoorkomend probleem dat een negatieve impact kan hebben op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Het kan leiden tot…
Lees meer →De betekenis van Blue Monday en hoe je ermee omgaat
Blue Monday, vaak de meest deprimerende dag van het jaar genoemd, valt traditioneel op de derde maandag van januari. Het is een…
Lees meer →Wat is de arbodienst?
Een arbodienst (arbeidsomstandigheden-dienst) is een gespecialiseerde organisatie die werkgevers en werknemers ondersteunt bij het naleven van de Arbowet (Arbeidsomstandighedenwet). Deze wet verplicht…
Lees meer →Manieren om stress door werk effectief aan te pakken
Stress door werk is een veelvoorkomend probleem dat invloed heeft op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Het kan ontstaan door een…
Lees meer →Hoe een werkplekonderzoek nuttig blijkt
Een werkplekonderzoek is een praktische en effectieve manier om werkplekken te optimaliseren en bij te dragen aan het welzijn van werknemers. Het…
Lees meer →Het belang van preventief medisch onderzoek voor werknemers
Preventief medisch onderzoek (PMO) speelt een cruciale rol in het behouden en verbeteren van de gezondheid van werknemers. Het biedt werkgevers waardevolle…
Lees meer →Psychisch ziek door werkgever, wat nu?
Werken hoort bij te dragen aan welzijn, maar helaas kan de werkplek ook een bron van stress en mentale overbelasting zijn. In…
Lees meer →